Mindfulness im Arbeitskontext

 
 

Mindfulness ist Achtsamkeit

„Achtsamkeit ist jenes Gewahrsein, das entsteht, wenn sich die Aufmerksamkeit mit Absicht und ohne zu bewerten auf die Erfahrungen richtet, die sich von Moment zu Moment entfalten.“ (Jon Kabat-Zinn, 1993)

"Achtsamkeit ist die Fähigkeit, in jedem Augenblick unseres täglichen Lebens wirklich präsent zu sein ... Achtsamkeit ist eine Art von Energie, die jedem Menschen zur Verfügung steht. Wenn wir sie pflegen, wird sie stark, wenn wir sie nicht üben, verkümmert sie. ... Achtsamkeit lässt uns erkennen, was im gegenwärtigen Augenblick in uns und um uns herum wirklich geschieht.“ (Thich Nhat Hanh, 1998)

School Of Mind versucht Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu integrieren und somit eine Haltung zu vermitteln, die zu beruflicher Bewegung und Entwicklung beiträgt: Radikale Ehrlichkeit zu sich selbst, gepaart mit Empathie und der Suche nach dem richtigen nächsten Schritt.

Prozessanalyse

Prozessanalyse heißt aufmerksam und ohne Wertung beobachten und verstehen, was passiert. So kann mittels einer professionellen Exploration den Ursachen von immer wiederkehrenden Problemen auf die Spur gekommen werden.

Bei der Prozessanalyse werden Abläufe detailliert rekapituliert und Schritt für Schritt hinterfragt. Danach zeigen sich meist klare Ansatzpunkte für Veränderungen, die vorher nicht sichtbar waren. Ziel ist eine Landkarte zu gestalten, die Aufschluss über alle relevanten Problemfelder gibt, einen richtungsweisenden Zielzustand zu erarbeiten und darafaufhin maßgeschneidert passende Interventionen zu planen und in die Wege zu leiten.

Lösungsstrategien und konkrete Schritte brauchen eine klare Zielrichtung. Diese zeigt sich nur, wenn Widerständen mutig und ehrlich auf den Grund gegangen wird und auch das nicht offensichtliche besprochen wird.  Darum ist eine ganzheitliche und wertneutrale Prozessanalyse so entscheidend.


Personalentwicklung

Wachstum und Entwicklung brauchen Steuerung und Know-How. Dazu braucht es eine clevere Personalentwicklung, die ganzheitlich angelegt und strukturiert ist. 

Humanistische Personalentwicklung basiert auf mindfulness und Kongruenz: Das heißt top - down eine echte Haltung transportieren und dabei alle im Team mitnehmen. Dazu werden gezielte Maßnahmen und Trainings gestaltet. Individuell für sinnvolle Ziele in der passenden Geschwindigkeit kann aus verschiedenen Angeboten gewählt werden: Themenspezifische Workshops, Coachings, Moderation von Meetings oder einfach Entlastung bei Blockaden. Dazu werden Module gemeinsam geplant, zusammengestellt,und so umgesetzt, wie sie gebraucht werden.

Mehr dazu unter: Train the team  »